Mindfulness vs Multitasking: Mana yang Lebih Efektif?
Di era modern yang serba cepat ini, banyak orang merasa dituntut untuk melakukan banyak hal sekaligus agar produktif. Multitasking pun…
Mind & Growth
Read More
Toxic Productivity: Produktif Tapi Merusak?
Dalam era hustle culture dan motivasi 24/7, produktivitas dianggap sebagai lambang kesuksesan. Namun, tanpa disadari, dorongan untuk terus-menerus “bermanfaat” bisa…
5 Cara Simpel Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
Di era serba cepat seperti sekarang, kesehatan mental sering kali terabaikan. Padahal, kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Tanpa…