
Teknologi yang Membantu Gaya Hidup Sehat
Di era digital seperti sekarang, menjaga gaya hidup sehat menjadi lebih mudah berkat perkembangan teknologi. Dari alat pelacak kebugaran hingga aplikasi kesehatan yang canggih, berbagai inovasi hadir untuk mendukung rutinitas sehat sehari-hari. Teknologi tidak hanya membuat aktivitas fisik lebih terpantau, tapi juga membantu kita menjaga pola makan, kualitas tidur, hingga kesehatan mental. 1. Wearable Device:…