Latest posts

Gaya Hidup Aktif Tanpa Harus Ke Gym

Gaya Hidup Aktif Tanpa Harus Ke Gym

Saat mendengar kata “hidup aktif”, banyak orang langsung membayangkan diri mereka berkeringat di gym, mengangkat beban atau ikut kelas cardio. Tapi, kabar baiknya: hidup aktif tidak harus selalu dimulai dari keanggotaan gym. Ada banyak cara sederhana dan menyenangkan untuk tetap bergerak di tengah kesibukan, bahkan dari rumah atau ruang publik. 🚶‍♂️ 1. Bergerak Lebih Banyak…

DIY Rak Dinding untuk Rumah Gaya Industrial

DIY Rak Dinding untuk Rumah Gaya Industrial

Desain rumah gaya industrial kini semakin digemari karena tampilannya yang kasar tapi elegan, minimalis namun berkarakter. Salah satu elemen yang bisa kamu buat sendiri di rumah adalah rak dinding bergaya industrial—fungsional, estetik, dan hemat biaya. Dengan sedikit kreativitas, kamu bisa menciptakan rak dinding unik yang memberi sentuhan modern-rustik tanpa harus menguras dompet. 🎯 Kenapa Harus…

Kekuatan Self-Talk Positif untuk Menjadi Versi Terbaik Dirimu

Kekuatan Self-Talk Positif untuk Menjadi Versi Terbaik Dirimu

Pernahkah kamu menyadari cara kamu berbicara kepada diri sendiri? Saat gagal, apakah kamu bilang, “Aku bodoh!” atau “Ini pelajaran buatku”?Itulah yang disebut self-talk—suara hati kecilmu yang bisa membangun atau justru menghancurkan. Kabar baiknya, kamu bisa memilih: apakah pikiranmu akan jadi musuh, atau jadi sahabat terbaikmu? 1. Apa Itu Self-Talk? Self-talk adalah percakapan internal yang berlangsung…